【記者王淑芬高雄報導】長輩如果缺乏運動就會有肌少症的問題，鼓勵銀髮長輩多運動讓筋骨有力、軟Q，才能樂齡。高市府攜手企業，推動「運動零距離樂活‧慢老不是夢」專案，藉由「行動健身房巡迴車」到社區、廟埕，讓長輩在教練的指導下健身。

日月光集團今(1/3)日在地楠梓鳳屏宮廟前，捐贈「行動健身房巡迴車」，業者允諾和市府共同打造友善健康城市，將執行3年的專案計畫，打造「行動健身房巡迴車」，提供高雄偏鄉樂齡長輩更多運動資源。

當行健健身房巡迴車開箱，一台台的健身器材置於廟埕，長輩很驚豔，有健身腳踏車、跑步機、震動健身機等，長輩陸續體驗，感受專業健身儀器的效能。初體驗，婆婆媽媽們高興樂開懷，直說這樣的運動方式有別於廟口的健身操等，是新的嘗試。10餘名長輩輪番體驗專業健身器材，長輩都說歡喜在住家附近就能享受專業運動資源，以後要相揪銀髮朋友一起來運動。

市府運動發展局表示，巡迴車搭載健身器材並配有專業運動教練、物理治療，突破運動環境可近性的限制，如同將微型運動中心搬到社區當鄰居，讓運動不再是距離、樂活慢老的健康人生不再是夢想。

市長陳其邁表示，運動是市民活力的展現，鼓勵長輩多運動才能避免肌少症的問題，他強調「運動可以治百病」，盼更多長輩到社區中心或廟口利央行動健身房多活動筋骨，維持好體力。市府鏈結運動中心資源，共同為銀髮長輩的健康努力。

圖／記者王淑芬

「行動健身房巡迴車」第一階段針對老化人口比例相對偏高的弱勢偏鄉為主，鏈結美濃運動中心等，擇定美濃、旗山、大樹等區域，並配合企業回饋的區里包括左營及楠梓區。

運動發展局鼓勵長輩多使用運動中心及行動健身房巡迴車，養成運動好習慣，打造精采的人生下半場。