【記者王淑芬高雄報導】推廣建立規律運動習慣，鼓勵民眾就近使用公園設施運動，避免運動傷害及預防肌少症，高雄衛生局邀請運動代言人「小戴阿嬤」及高師大體育系系主任鄭漢吾教學團隊，拍攝體健設施操作教學影片盼民眾運動抗老、預防失能。

「抗老愛運動．健康活力GO」影片拍攝，今(12/19)日上午於高雄市左營區綠廊道公園遊戲場展開，衛生局攜手運動發展局鼓勵民眾多運動，才能強化肌力，助長輩避免肌少症的發生，觀規影片可以透過QR-code，方便民眾隨掃隨看。

「小戴阿嬤」是羽球球后戴資穎的阿嬤，92歲的阿嬤受邀擔任衛生局的運動代言人，和市發言人周璟瑜及鄭漢吾一起拍攝體健設施操作教學影片。阿嬤由戴資穎爸爸戴楠凱陪同出席，在各界關心小戴在年終連兩球賽逆轉勝封后的實力，小戴阿嬤不忘再發聲為孫女加油打氣。

圖／高雄市衛生局提供

衛生局指出，依據運動現況調查，市民最常運動的場所是住家附近的公園，所以衛生局自2022年起即於高雄市公園辦理公園體健設施班，鼓勵學員多來運動、活動筋骨。並將影片連結製成QRcord( https://www.youtube.com/watch?v=jfxqKZa8Pik ) ，方便民眾隨點隨看。

小戴阿嬤92歲，每天都到公園運動，衛生局盼藉奶奶親身使用經驗，呼籲更多市民重視運動的重要性及一起到公園運動。

衛生局指出，運動是維持身體基本功能及預防失能和減少發生肌少症的重要方法。歡迎市民到公園散步透氣，還可以積極利用體健設施訓練肌力。居家附近公園資訊可至「高雄市政府衛生局-社區資源整合平台」查詢，網址：https://healthmap.kchb.gov.tw/hris/Map?hqc_id=18 ，讓我們樓上揪樓下，阿公揪阿嬤，一起來公園健身。