【記者陳玲芳台北報導】「心痛不能等！」隨著生活與飲食習慣改變，心肌梗塞逐漸年輕化，不再是只有高齡族才會發生的疾病。醫師提醒，心肌梗塞是需要搶時間治療的危險疾病，發作前並非毫無症狀，但時常因症狀輕微或無直接相關而被忽略，造成不可挽回的後果。

恩主公醫院心臟內科主任林岳志表示，現代生活的快節奏，易產生高度壓力，繁忙的工作模式，更可能對心臟健康造成嚴重影響。心肌梗塞，是嚴重的心臟疾病，成因是心臟血管阻塞，導致心肌血流不足、缺氧壞死，若是因為血管內的脂肪斑塊形成「血栓」而阻塞，就是急性心肌梗塞。

林岳志說，心肌梗塞高風險族群分三種，一是身體因素造成，包括高齡、肥胖者、三高者、男性、有家族史；二是日常生活習慣導致，抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠等，都是會影響心臟健康的因素；三是外界影響，例如身體感染發炎，或是天氣溫差變化大，忽冷忽熱等。

大部分心肌梗塞，可以透過改善作息和飲食習慣避免，但仍有不可抗因素，再加上近年心肌梗塞年輕化，他建議民眾平時可透過「心痛指數評估量表」來自我評估，以便及早發現並治療。

心痛指數評估量表，由恩主公醫院心臟科提供，評分項目包含：胸痛（2分）、嚴重上腹痛（1分）、呼吸喘（1分）、冒冷汗（1分），若得分超過兩分（含）以上，就需要至醫院心臟內科做心電圖檢查。

心肌梗塞年輕化，恩主公醫院心臟內科主任林岳志建議，民眾平時可透過「心痛指數評估量表」來自我評估，以便及早發現並治療。圖／恩主公醫院提供

林岳志表示，除了量表中的症狀，虛弱、暈眩、嘔吐、心跳不穩定、左肩膀或背部疼痛，甚至昏迷，也可能是心肌梗塞的表現，切莫因症狀輕微就忽略，若是持續5分鐘以上，或休息20分鐘後仍無好轉，就可能是心肌梗塞或其他心臟疾病，應儘快就醫，避免錯過黃金時間。

近日早晚溫差大，心肌梗塞發作的風險提升，林岳志呼籲，別等到發作後才被迫面對，應於日常生活積極預防，平時健康飲食控三高、規律運動不抽菸、注意保暖等，都是「護心」訣竅，養成良好生活習慣，有助降低心肌梗塞罹患風險。