王齊芬今年二十八歲，成功瘦下三公斤，讓胸型更加完美，靠的是五大甩肉計畫，分別是一、不碰澱粉，二、不喝飲料，三、游泳甩肉，四、傍晚不喝水、仰臥起坐，再加最後一個秘方是無敵「紅豆水」。

杜絕任何飲料，只喝白開水最能修飾線條。本報資料照片

遠離澱粉及油炸食物，三餐只挑輕食。王齊芬說，接著開始杜絕任何飲料，只喝白開水、鮮奶；天天到泳池報到，就算寒流來也不例外，一天至少游個三十到四十分鐘，就算餓了也只泡燕麥片製造「飽足感」充飢，她笑說：「游泳最能修飾女生的線條，要比上健身房有用很多。」

「甩肉」計畫嚴厲，過了下午三點開始她就完全不喝水，靠「神奇紅豆水」及睡覺前的仰臥起坐，脫離「水腫」情況，「神奇紅豆水」就是把適當份量的紅豆泡水一整晚後，用清水煮開，過程中完全不能加糖，把紅豆水瀝掉豆子之後得拿來當開水喝，就能幫助身體排水避免浮腫，超級有效啊！