【本報台北訊】美國哈佛大學調查指出，近4成年輕人擔心父母心理健康，而愈擔心的年輕人，也愈不願意向父母求助。董氏基金會建議，父母除傾聽、與孩子同理心之外，也可學習向孩子表達自己的困擾。

董氏基金會昨日表示，這份調查由哈佛大學教育學院於2022年12月進行，今年6月發表於學院網站。

調查以芝加哥大學國家意見研究中心（NORC）的成人及青少年代表小組為對象，包含14∼25歲共396名青少年、709名年輕成人，及家長或照顧者共748名，調查對象中包括321組青少年及其父母。

結果發現，有15%年輕人感到憂鬱，並有16%母親和10%父親感到a憂鬱；整體而言，患有焦慮和憂鬱症父母的比率與年輕人大致相同。其中父母的憂鬱和焦慮，多與孩子在學業、情緒和身體上問題有關。

青少年方面，有4成表示希望父母「更常詢問他們的實際狀況並做到真正的傾聽」。

而患有憂鬱及焦慮症青少年，有56%會向朋友尋求情感支持，向父母尋求的比率為32%。

成功大學教育研究所所長董旭英說明，青少年通常不太了解如何明確表達內心不快，他人提問時也常迂迴或簡短回應；應用引導式問法，如：「為什麼這麼想、不快樂的原因是什麼」等，多讓孩子表達，協助他們釐清情緒。父母也要找時間和孩子分享自身心情與生活，讓孩子感到被尊重、產生價值感，較容易養成願意主動訴說的習慣。