Ｑ：

帆帆在家裡是個活潑好動的孩子，但是大約兩歲多開始，每次媽媽帶他出門和朋友聚會，帆帆總 是需要半個小時，甚至一個小時的適應期，才能漸漸融入團體，願意與其它家長、孩子互動。

帆帆現在已經四歲了，雖然可以在學校老師、奶奶等熟人面前表現熱情，但一到陌生環境或面對許久不見的人，卻又上緊發條、過度拘束，讓媽媽非常困擾。請問，怎樣才能幫帆帆改善這個惱人的怕生習慣呢？

Ａ：

現代社會小家庭愈來愈多，居住環境、空間又日益狹小，孩子的接觸面便顯得非常有限。反觀從前農業社會以大家庭居多，活動空間大、治安又好，孩子可以到處遊玩，與人接觸，而且家長一點也不以為慮。時至今日，高樓大廈林立，甚至許多同住一棟大樓的住家，彼此間都形同陌路。

孩子受到這些客觀條件影響，必定比較不善於和陌生人接觸。加上社會的治安愈來愈差，兒童受傷害的事件層出不窮，父母因而時常擔心、提醒孩子注意自身的安全，更增加孩子內心的恐懼感和警戒心，久而久之，對陌生的人事物自然難以接受。

這些背景和心理因素，造就孩子到了新的環境，或面對不認識的人，即使有父母在旁，應該安全無虞，卻因社會化的不足，不容易有正確的判斷，而出現過度拘束、封閉的表現這種情形如果很嚴重，孩子對新事物的接觸、吸收及成長，都可能產生不利的作用。

要解決這個問題，首要工作就是設法增加孩子接觸外界的機會，以及擴大他們的生活經驗，關於這個部份，便非常需要父母用心的輔導。例如，爸媽可以利用假日時，帶著孩子外出，參觀各項展覽、活動，諸如博物館、文化中心、美術館、圖書館等等活動，一來可讓孩子增廣見聞，二來也可幫 助孩子適應各種環境。或者，也可不定期帶孩子到親友家拜訪，藉由家族聚會，讓孩子結交更多大小朋友。

另外，父母也有必要事先教導孩子與人接觸的基本原則，對同儕、長輩的應對進退，以及訓練他們對敵、友的判斷與分辨，這些都是讓孩子保護自己的方法，孩子有了清楚的觀念後，就不會動輒因 怕生而放棄與人相處的學習機會。

一般來說，當孩子上了幼稚園或小學之後，逐漸熟識一起讀書、遊玩的同學，因經驗與能力的發展，對於怕生的問題，都會自然且有顯著的改善。

功文文教機構（http://www.konwen.com）