文／李郡益

整日足不出戶，將自己幽禁在房間內吹冷氣，無限度的上網、盲目玩遊戲，絕非是我要的夏日生活。在降熱解燥的同時，亦能兼顧強健體魄的──游泳，才是我的消暑首選。既能沐浴在陽光下，也能享受沁人心脾的冰涼水花，自然身心舒展。

在水中慢溯，能給身心靈平靜和緩的機會；而蛙式的蹬腿則是不失力量美學的泳姿，輔以輕快的划手，運用巧妙力度的帶動，便能掌控身體的協調性，這優美的律動好似個水中舞者，隨節拍翩然舞動，它沒有街舞般的激情，卻有著芭蕾的輕盈、活潑。

游泳解放了束縛。曾經很羨慕青蛙能自在徜徉於池塘，來回地蹬腿游走，如今我亦能徜徉於水中，「泳」往直前的遨游大千世界。於我，游泳不再單純是肌肉的訓練，更能讓我的心智和諧，雖在燠熱的天氣裡，心扉仍是一片清涼。♣