陳韋辰／嘉義縣大同國小四年八班

這學期，學校安排四年級上游泳課，這是我第一次學游泳，真令人期待。

上課時，教練說要先做熱身操才能下水，以防抽筋。下水時，冰冷的池水讓人打寒顫，還好教練帶著我們來回走動，適應水溫。

第一堂課，教練教「韻律呼吸訓練」，動作非常簡單，只要在水面用嘴巴吸氣，再潛進水中將氣吐光。我覺得自己好像一隻小魚，在水中冒泡，真的好奇妙喔！

教練告訴我們，游泳可以增加肺活量，還能鍛鍊身體。我希望快點學會游泳，像魚一樣在水裡游來游去！