文／蓓爾

離職後曾想著會不會跟社會脫節？如果不常與人接觸，行為能力會隨之衰退嗎？幸而好奇心不因年齡受限，舉凡旅行、上課、欣賞藝文表演，所有感興趣的事我都積極參與，同時，在晚輩們的成長過程中，一直跟他們有良好互動，除了適時扮演長輩角色（給予經驗值建言），也敞開心懷接納意見，不自以為是，就有機會開拓視野。

像是……跟著女兒出國旅遊時勇於體驗：在挪威冰原坐著由她駕駛的狗雪橇，在冰島藍湖泡湯和學騎馬，在阿拉斯加乘坐高空纜索，在希臘聖托里尼騎驢子上山丘望遠洋，在關島浮潛，在韓國愛寶樂園坐上世界第二長的木造雲霄飛車，在土耳其卡帕多奇亞熱氣球上看日出，在杜拜登上阿里發塔，在紐約一○○樓Edge展望台走在飄浮於空中的透明玻璃甲板上……

趁著還有體力，學習安全地挑戰極限任務，雖然常常也會猶豫，但還是告訴自己要有勇氣！小心謹慎地嘗試，結果往往會有收穫。就如騎馬，冰島的馬匹體型高大壯碩，上馬要靠本身的彈跳力，這對平日缺乏鍛鍊的我來說，真是極為費力。然而重點是要掌握技巧，在馬師的指導下，了解姿勢和方法，上馬後雖也因為高度而心生恐懼，但依照指示調整呼吸、平視前方，漸漸也就適應了。

常常覺得人體的機制很奧妙，只要短短時間掌握住節奏，接下來就進入享受周遭景致或完全自在的模式，絕不會後悔體驗，反而感受到克服自我的愉悅；跨出那一步的成就感，時隔多年依然記得。

把握時間，珍惜能自在玩耍的機會，四處探索，面對挑戰也不退縮。只要心態年輕，不用在乎外表改變，勇敢迎接各種挑戰，不試，不會知道答案！每天都給自己一個目標，時時都會發現新的樂趣。