MLB/提早到場準備比賽 李維拉最愛泡澡馬殺雞

曾博群 |2023.03.07
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紐約洋基隊前守護神李維拉(Mariano Rivera)受邀來台擔任世界棒球經典賽開球嘉賓,今天出席分享會,與球迷暢談棒球心路歷程。圖/余承翰

【記者曾博群台北報導】生涯投出652次救援成功,李維拉的心理素質一直受到高評價,他揭密自己一路以來的心態與準備方式,只要是晚上7點或7點半的比賽,自己下午2點就會到球場進行伸展和熱身,並且會隨時透過電視了解場上的狀況,做好隨時上場的準備。

李維拉說,賽前的準備除了按照球隊流程外,他喜歡泡熱水澡跟馬殺雞,確保自己的身體是輕鬆柔軟的,也要一邊看比賽來研究對手,不只是在生理上已經準備好了、在心態上也要讓自己進入百分之百的比賽狀態。

屢屢在球隊面臨勝負的關鍵時刻登場,李維拉也坦言壓力確實很大,他說球員身體狀態不會永遠維持在百分之百,但面對百分之百的競爭,心理上將不能有瑕疵,所以自己在競爭心理層面有相當高的自我要求,「年輕的時候我很想要留很長的頭髮,但因為比賽中壓力大,頭髮自然就掉了。」

李維拉也勉勵年輕球員,球員生涯中會遇到很多挫折,上天也會給你一個足以讓你得到成功的才能,除了改進缺點外,也要盡力去精進優勢;就算是輸球的夜晚,只要確認自己在投手丘上有沒有做好準備,如果有,把失敗當作經驗,用正面的心態去面對繼續前進。

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