獅子式（可消除眼袋及老花眼）

1.跪坐兩腳與肩同寬。

2.手趴下眼睛看前方。

3.眼睛與嘴巴同時張大，舌頭外吐。
 
眼袋是下眼瞼凸出一塊長約一到二公分的半圓形袋狀物，有了它就顯老。由於眼睛四周脂肪量少又薄，血管又細又少，相對的營養補給也少，所以，老化會先從眼睛的皺紋開始，緊接著眼袋陸續報到。其實，如果保養得宜，就算上年紀也不會有眼袋。

眼袋出現大多是因為胃燥化水功能出現衰退，所以，除了開刀抽脂消眼袋之外，眼穴的按壓是預防、消除眼袋最有效的方法。

按摩步驟：

1.指壓承泣、四百穴

承泣穴位於瞳孔正下方，下眼瞼1/2近骨頭邊緣的地方，約在眼睛下0.7公分左右。

輕壓承泣穴再下勾，以中指輕按，指力勁道下達0.5公分處，再往下15度的方向往內輕勾。按壓約8次，左、右兩邊都要按。

四白穴位於瞳孔正下方，約2.5公分左右。垂直指壓四白穴，按壓約8次，左右兩邊都要按。

2.指壓眶骨邊四周

左右兩邊的眼眶骨邊都要指壓。

3.輕拍眼眶

指壓後，要做補氣動作，方法是以食指、中指、無名指3指併攏，於眼眶骨邊從眉頭開始以順時鐘方向，用指腹進行輕拍。左右兩邊都要拍。

強效小撇步

消除眼袋預防重於治療，經常按摩眼眶骨四周的邱氏奇穴，會看到快速神奇的效果。

此外，除了按摩之外，健胃固腎、睡前少喝水也很重要。