【本報台中訊】冷氣團一波波，有民眾雙手指節、腳跟皮膚龜裂，痛到無法拿筆、敲鍵盤，如廁後也不敢洗手，醫師提醒，皮膚乾燥者要注意冬季保溼。

日前寒流來襲，氣溫驟降，不少人皮膚出現問題，台中慈濟醫院發布新聞稿表示，有民眾一到冬季，雙手指節與腳跟皮膚就會龜裂，低溫讓他的手指節裂痕處增加，疼痛到無法用筆、敲鍵盤，如廁後不敢洗手，非常困擾。

台中慈濟醫院家醫科醫師林佳佳指出，冬季天氣較乾燥，皮膚乾燥的人，角質保水度會變更差，長時間接觸冷空氣會更乾，就會緊繃、易裂開。

林佳佳臨床觀察，皮膚乾裂不只發生手指、腳跟，人體最乾燥且會易搔癢的部位是在小腿脛前，常抓癢到皮膚發紅產生「冬季濕疹」。

缺脂性皮膚炎患者，因冬季溫度低，皮脂腺跟汗腺分泌少，肌膚保水功能變差，皮膚過於乾燥引起皮膚發炎，大多發生在末梢血液循環不好的長者，以及患有糖尿病或中風等新陳代謝疾病者。

圖／Unsplash

林佳佳表示，當皮膚有裂傷或溼疹時，擦藥膏只能幫助傷口盡快恢復，重要的是平時做好保溼，若覺得皮膚癢，應以輕拍與冰敷患處取代搔抓，避免產生傷口、造成感染。

醫師建議，凡士林乳液和乳霜有滋潤、鎖住水分作用，最好不要選用添加香精或香料的保養品，晚間睡覺戴棉質手套或穿襪子能提高保溼效果。

另外，開暖氣溫度要適中、不要對人直吹，時間勿過久；洗熱水澡溫度不要過熱，盡量不泡湯，洗澡完馬上擦乳液降低水分流失，若不得已再碰水，最好戴上防水手套，讓肌膚保溼時間拉長。