【本報台北訊】國防部基本體能訓測自今年起實施新制，以原本的訓測項目為基礎，增加壺鈴平舉、平板撐體、仰臥捲腹、漸進式折返跑等四個項目，並增列與柔軟度相關的坐姿體前彎及抓背等二項，鼓勵官兵在安全基礎上樂於訓練，養成自動自發及自我要求習性。

軍聞社報導，新式基本體能鑑測區分「上肢肌群」、「腹部核心肌群」、「心肺耐力」及「柔軟度」等四類十三項，受測官兵於各類自行選擇一項施測，但柔軟度項目僅施測但不納入評鑑，合格標準區分男、女及各年齡層，十九歲至二十九歲為青年期，三十歲至四十四歲為壯年期，四十四歲至五十九歲為中年期。

曾任陸軍步訓部指揮官的陸軍副參謀長黃少將表示，有鑑於美軍整體健康促進計畫中，強調多元運動、均衡飲食與充足睡眠，使軍人維持健康水平，因此藉由多元化鑑測選項，讓官兵運動時能有多一個選擇。

黃副參謀長表示，在新增的多元鑑測項目中，取代三千公尺跑步的二十公尺漸進式折返跑，以及仰臥捲腹等兩個項目，也是我國未來國民體適能檢測的重要發展項目，希望藉由軍民體測的同步接軌，使有志於從事與國防事務相關行業的青年，未來進入部隊能盡早適應。