文／卜敏正

嘉義縣警局退休刑事小隊長王輝松，退休前就規畫要有「正職」，也要有「副業」休閒活動，熱愛武術、長期參與太極拳的他，退休前透過參賽自我訓練、提升，取得太極拳甲級教練資格，退休至今已取得國際教練認證，曾協助嘉義縣太極拳協會培訓全民運動會選手，並安排時間上山下海攝影拍美圖，享受退休生活。

56歲的王輝松4年前退休，生活依然忙碌，差別只是過去「為政府做事」，現在「為自己生活」，他的生活節奏仍與退休前類似，每天清晨6點前起床，依行事曆到預定地點教太極拳，或上山下海拍晨曦、等夕照，唯一的差別是「過去要趕上班」，現在時間彈性自由。

王輝松說，十多年前任職嘉義縣警局中埔刑事小隊長，之後調朴子、水上分局，因為工作壓力大，14年前開始學習太極拳、太極劍，因為有警職硬拳、柔道根基，太極拳成績很快就受肯定，得獎不計其數。

在社區教太極拳 助長輩養身

他說，工作壓力加上警界輪調，以及公務員制度改革，他4年前有了退休想法，當時他就認為，警察工作雖然辛苦、績效壓力大，但每天工作有重心，若退休，絕不能只有休閒、享受，也要有目標、有方向，決定從自己得獎的太極拳教學努力，積極通過教練資格。

王輝松說，退休後先在學校教社區太極拳，當時的嘉義縣太極拳協會理事長林聰耀、執行長曾文嘉，在嘉義縣各鄉鎮推廣太極拳，儲訓全民運動會選手，認同他的科學教學法，邀請他共同為嘉義縣培訓選手，並為在嘉義縣舉辦的全民運儲訓選手。

「太極拳可幫助更多長輩！」王輝松指出，他的父母身體不好，他也知道許多長輩年紀大、不運動，透過社區教學，希望讓更多長輩學太極拳，學習如何「以意導氣、以氣運行全身」，達到練拳、養身目標。

時間更充裕 自在攝影無拘束

他說，除太極拳「正職」，他更積極滿足過去最愛的攝影，從警時為鑑識、拍刑案現場，他學習攝影，經常利用休假時間上山拍琉璃光、等日出，許多美圖還被新聞引用，但時間總被工作控制，退休後時間更自由，他上山下海拍照不再擔心「來不及上班」，更不擔心因任務被召回。

王輝松表示，為拍「大景」好照片，現在更有時間規畫攝影主題，每次外出攝影，都在想如何為畫面創造故事、氛圍，要讓觀者有驚喜，看到相片就如看見一篇故事、產生感動。



給想退休者建議：

想享退 就要早規畫

「享受退休更要善用時間！」王輝松說，退休有時間，才能清晨5點多到目的地，等待朝陽露臉，也可以整晚守在山區拍雲瀑、琉璃光，這些攝影成果都必須用時間磨出來，如不是退休就只能碰運氣，因此現在的他，非常珍惜、享受退休生活，也建議有意退休者，提早規畫退休後的正職與休閒。

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