【本報台北訊】天冷，雙手要注意保暖，小心凍傷！二十多歲女性上班族，大多時間待在室內，近日右手關節開始紅腫熱痛，甚至冷到發紫，皮膚科醫師趙昭明提醒，冬季常好發凍瘡、凍傷及乾癢，以女性居多，即使一整天待在家，因輻射效應導致室內溫度比室外還低，也可能造成凍傷。

冬季常見凍瘡、凍傷、乾癢等問題，趙昭明表示，凍瘡、凍傷較常發生在手指、腳趾、耳朵等部位，會出現癢、痛、紅疹、紅斑等現象，好發族群為女性，以及有免疫性疾病、周邊循環較差的民眾。

趙昭明指出，不見得在高山、戶外才會被凍傷，待在室內有可能因為輻射效應，導致室內溫度比室外低，一整天待在家「也會凍傷」，因此無論待在室內還是室外，都要做好保暖工作，情況嚴重時務必要就醫。

趙昭明提醒，凍瘡、凍傷患者千萬不要用熱水沖洗，或用暖爐取暖，恐造成身體水分、油脂流失更快，使皮膚受傷情況更厲害。建議民眾洗澡水溫度不宜過高，維持血管平衡流通狀態，不要讓血管急速收縮，平時可透過戴棉質手套，即可達到很好的保暖效果。

針對冬季皮膚保養，趙昭明表示，應增強身體免疫力、做好保暖以及充足睡眠，建議穿棉質衣服保暖，晚上十二點前入睡。