【本報綜合報導】金馬獎最佳紀錄片導演楊力州，曾隨節目遠征南極48天，以徒步方式追尋百年前英國探險家路線前進，這部以《無邊》之名的影片，在4年之後，於今年金馬影展與影迷見面。而在2018年出發拍攝之前，團隊還簽下生死狀，過程驚心動魄不說，楊力州也在片中自揭憂鬱症的奮鬥經驗，並透露他的最大感觸是，世界上最遙遠的距離不是在南、北極，而是自己的心靈。

生命問號連篇  自己默默承受

零下30℃的嚴寒環境，幾乎每天睜眼都是狂風暴雪；失溫、凍傷、缺糧險境……這些不是災難電影的情節，而是楊力州50歲時，前進南極點的日常生活。難上加難的是，啟程前，楊力州已經有了憂鬱症症狀。

2016年左右，楊力州開始出現情緒相關症狀，對生命浮現多重疑問──人生真的有意義嗎？痛苦是否會有停歇的一天？起初，他拒絕面對，也不願與親密的家人談論，而是自己默默承受。

2年後，在探險節目邀請下，楊力州拿起攝影機，與橘子集團董事長兼執行長暨橘子關懷基金會創辦人劉柏園、藝人宥勝、超馬選手陳彥博及2名大學生林語萱和吳昇儒，組成長征隊，前進南極點。相距10年前，楊力州曾赴北極拍攝，這次走訪南極，使他成為全台灣第一位、也是目前唯一征服北極、南極點的紀錄片導演。

南極環境嚴峻，尚未遠行，隊員們就必須先寫好遺書，留下一紙給家人的交代。對楊力州而言，這就像是一個與自我告別的儀式，內心平靜地簽下生死狀，象徵著接受未知挑戰的決心，這份未知，甚至包含一去不返。

48天的遠征歷險、15天徒步350公里，楊力州用鏡頭記錄了隊員的血淚與掙扎。

除了生理上必須忍受寒風刺骨、身軀疲憊，心理上也必須經驗巨大的磨難。旅程後段，隊員們甚至很少交談，雖然結伴成行，卻也必須獨自處理情緒，如同一場直面脆弱的「內觀」。「老實說，在極地上廁所、吃東西的不方便，那些都還好。」楊力州回憶，長征期間，躲進帳篷裡獨自流淚，幾乎是隊員們的家常便飯。孤獨需要勇氣，面對自己的脆弱更是如此。「在南極，我們有很大量的時間可以跟自己相處，那是一件很恐怖的事。」

憂鬱情緒入片  邀人一起跨越

但楊力州表示，也正是這段煎熬的過程，讓他一步步面對心中的惶惑。在雪地中的無助、恐慌，就像面對漫無邊界的憂鬱。楊力州說，原本瑣碎的生活小事、吃喝拉撒，在遠征期間都顯得無比重要。在那裡，他重新理解生命是怎麼一回事。

「要說這段旅程有什麼療癒力，我覺得比起療癒，明白更重要。」所謂明白，是理解到人生未必有意義跟目的；但看明白了、清楚了，才能勇敢面對心中黑暗，並為人生帶來突破。

南極之旅沒有「治好」楊力州的憂鬱症，但他坦言，回國後，他更能從全新角度看待創傷與情緒。他建議受困於情緒中的人們，「當你發現生命沒有意義，就去做讓你害怕的事」。

把憂鬱情緒拍攝成紀錄片、讓更多人能夠同理與共鳴，對楊力州來說，就是一步巨大的跨越。或許比起急於痊癒，於他而言，更希望能與憂鬱和諧共存，把每段過程都當成禮物。