到美容院或理髮店洗頭，通常有按摩的附加服務，一般人都認為，按摩使頭部的皮膚鬆馳、放鬆、毛孔開放，並促進血液循環，對健康有幫助。

事實不然，按摩時，頭上全是冰涼的化學洗髮水，會讓頭部的血液循環加快，直接的後果就是吸收化學洗髮水的能力大大增強，從而讓寒氣通過鬆弛、大開的毛孔直接進入頭部，後患無窮。

美髮師黃安馨說，很多人的頭痛及腦梗都是按摩造成的，寒氣會在按摩的時候侵入你的頭部，引起腦部血管的收縮，時間久了，就會血管變細，而化學物質的進入，則極易堵塞血管，久而久之就使你患上了腦梗。

腦梗的防治是天天用溫水泡腳，隔幾天再抓一小把艾葉加水煮十分鐘後一起泡，發汗、祛寒。

另外，也可用熱水多泡雙手，水溫一定要偏燙一些，手泡過後要有明顯的發麻現象，能很明顯地緩解頭痛。同時注意多吃溫熱的食物，用以補血、補腎、增加腦部的供血，並忌吃一切寒涼的食物。