【人間社記者江峰平、心瑩綜合報導】由佛光山慈悲基金會主辦的「人間生活禪&心靈SPA」，二十三、二十四日分別在台中監獄、新竹監獄舉行，禮請國際佛光會中華總會總會長暨人間福報發行人心定和尚主持，近二百位男性收容人學習呼吸、禪坐、跑香，體驗禪修，沉澱身心。

台中監獄典獄長吳正博致詞時表示，生命無常，我們能好好的活著就應該知道感恩，要學習活在當下，把握活著的每一分鐘，珍惜每一個因緣。

心定和尚指導禪修，首先教大家放鬆身心，並說學會放鬆才不會高血壓、高血糖，也不會得憂鬱症，放鬆身心可以由照顧呼吸開始，因為氣息是身、心的橋梁，調整呼吸可使心情平靜，心意就可專注，智慧就慢慢開展；心情平靜也是保持身體健康的第一步，因為生氣、暴怒、緊張都會使身體產生毒素，所以，修持禪定可以使人心情保持穩定，身體健康。

在心定和尚指導下，大家透過反覆的跑香、打坐，漸漸讓身心收攝，許多原本看似心浮氣躁，不耐久坐，不時東張西望、左顧右盼的收容人也逐漸安住身心，閉目觀照自己的呼吸與念頭，使現場逐漸散發出一股寧靜祥和氣息。

此外，值得一提的是，由中華佛光青年總團主辦的「人間佛教戒定慧徵文比賽」，全國共有五百多件作品參賽，其中，獲獎的十件成人組優選作品，有三件出自台中監獄收容人，分別是蔡X瑋、陳X銘、蔡X龍，而三位同學也參加禪修，心定和尚特別代表頒發獎金一萬元鼓勵。