徐晨家／台北市再興國中九年忠班

俗話說：「人生不如意，十之八九。」自從升上九年級後，課業壓得我喘不過氣，即使用盡心力，全心全意的準備考試，得到的成績卻如同被潑冷水般，澆熄我熾熱的心，使我漸漸失去前進的動力，只能看著校排名愈來愈後面。

某天放學，我帶著鬱悶的心情走在回家路上，背包裡放著令人難受的成績，腦袋被沮喪和憂鬱占據。這時，我突然看見路旁的老榕樹，傍晚的夕陽如同金粉般撒在筆直的樹幹上，碧綠的葉子變得火紅，微風輕輕吹拂，沙沙作響。老榕樹好似一位長者，雖然長在馬路邊，卻不受喧囂干擾，保持著怡然自適的模樣，好好的活著。

站在老榕樹前，我像是被一棒敲醒般，是啊！即便環境再差，老榕樹一樣抬頭挺胸的佇立著，我怎麼可以因為一點挫折就想自暴自棄呢？當下，我決定要拿出勇氣，好好面對挑戰。

每當我遇到挫折時，親近大自然就是我「離苦得樂」的方法。走進大自然，靜靜的靠著樹木，感受它帶來的舒適與寧靜；站在空曠遼闊的草原上，遠望連綿不絕的山峰，感慨大自然的偉大和人類的渺小。假如時間不夠，無法投向大自然的懷抱，也可以就近欣賞公園的花花草草，讓這些植物療癒你疲憊的心。

沒有人會永遠一帆風順，人生不如意的事情太多，要學會轉換心情。建議大家面對困境時，不妨先冷靜下來，放下煩惱，走進山林，讓大自然療癒你的心。