【記者陳玲芳台北報導】台灣腎臟病人口高居全球第一，大約有近200萬腎臟病患者。近二十年來，約有九萬民眾需要長期接受透析治療，以排除代謝毒素、維持各器官之生理機能、延長生命。

花蓮慈濟醫學中心慢性腎臟病防治中心主任林于立說，洗腎十大高危險群包括糖尿病患者、高血壓、腎絲球腎炎、痛風、濫用藥物、透析或腎臟病家族史、65歲以上老年人、抽菸、肥胖、環境暴露。

他在《全彩圖解腹膜透析居家照顧全書》中指出，腹膜透析具有八大優點：不需要打針、不需經常往返醫院、飲食較不受限制、較能保留殘餘腎功能、透析時間彈性、無血液流失、透析過程血壓穩定、提升自我照顧能力。

花蓮慈濟醫學中心慢性腎臟病防治中心由林于立主任（右）代表，致贈一批《全彩圖解腹膜透析居家照顧全書》給中華民國腹膜透析腎友協會，由吳鴻來理事長（左）代表接受，希望國內第一本關於慢性腎臟病居家腹膜透析的完整知識，能幫助到更多病友。圖／原水文化提供

「泡水高貧倦」5字訣自我檢測

林于立說，慢性腎臟病通常沒有明顯不適症狀，直到腎臟病末期即將進入透析階段，才會出現尿毒症狀。但慢性腎臟病可能在早期就有徵象，透過「泡、水、高、貧、倦」五字訣，可簡單自我檢測，是否罹患腎臟病。

泡：是小便有「持久不散」的泡泡，通常是「蛋白尿」的表徵，極可能是腎絲球腎炎所導致。

水腫：為慢性腎病最常見的症狀之一，由於地心引力的影響，早上起床水腫常見於眼窩及背部，日間活動後小腿前側及踝部水腫會變得明顯。

高血壓：腎素分泌失調及身體水分堆積會使血壓升高，而未受控制的高血壓，更加速腎臟功能的惡化。

貧血：腎臟分泌的紅血球生成素減少，無法刺激骨髓製造足夠紅血球而導致貧血，多以頭暈、無力、疲倦、體力下降為表現。

倦怠：貧血加上體內尿毒素的累積，易出現全身無力與倦怠症狀。此外，也可能會出現血尿、食欲不佳、噁心嘔吐、呼吸喘等症狀，民眾若出現這些症狀，應及早求醫。