防疫少動多吃 宅胖隱憂上門

陳玲芳 |2022.07.20
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【記者陳玲芳台北報導】新冠疫情持續延燒,根據美國APA心理學會一項調查顯示,新冠疫情延燒一年後,高達四成二美國成年人體重增加、且平均增幅達十三公斤。美商賀寶芙觀察到近兩年受疫情影響,國內外民眾居家時間增長,導致身體與心理狀態下滑,引爆「宅胖」隱憂,減重需求與體重管理詢問度大幅成長。

台中佳鴻診所醫師唐子涵指出,國內外數據統計普遍發現,約有四成民眾在疫情期間因缺乏運動、飲食不正常等導致體重增加,普遍稱為「疫情性增肥」;臨床上,也有不少親子求診案例,呼籲民眾關注疫情期間身心健康,切勿輕忽壓力影響所造成的「壓力肥」。

新冠疫情延燒以來,政策雖逐漸鬆綁,但仍有不少人以遠距方式上班、上課,民眾居家時間變長、社交減少,連帶影響運動、飲食習慣,導致出現疫情性增肥的趨勢。

唐子涵說,疫情性增肥,反映的不只是體態變化,甚至會因此產生許多不良生活習慣,諸如熬夜等行為。她提醒,千萬別忽視疫情影響下,生活習慣變化造成的健康警訊,當心身體問題與心理壓力雙重引爆。

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