【人間社記者王美麗香港報導】禪，簡單明了，無須分別，如能活在當下，就能明心見性。香港佛香講堂二十三日舉辦一日禪，六十多位學員以無所求的心參禪，安住當下。

滿樂法師提醒學員禪修時應自我觀照，明白坐禪時身體的不適，意念紛飛，全是心賊作祟；禪坐中，如能參透緣起法，明白五蘊皆空，自能調身調心。

小參時間，學員提問修持時所遇到的種種問題，如怎樣調伏打坐時身體的不適、念佛觀和數息觀可否同時修持、坐車時能否數息靜坐……妙閱法師一一解答學員的疑難，指出打坐時應觀心，清楚明了每一念頭，對於身體的種種不適，應藉所緣境轉移念頭；修持須依中道而行，循序漸進，老實地修，勿操之過急；平日宜多背誦佛偈、名相等，並深入了解，多加熏習，這樣對境時才能活用佛法，調伏身心。

打坐時所體驗到的身痛心苦，在法師妙語如珠的解答下，頓時化為烏有，是一堂解行並重的修持。學員林笑華及梁應玲均表示此次機會難得，在打坐中能安住當下；每一支香都是新的開始，故更用功數息觀心。初參潘倩昕表示能把平日所學用上，打斷禪坐時的雜念妄想。