【記者陳瑞娟台北報導】衛生署挑戰一八二四尋找減重武林盟主活動,昨天成果發表,第一名楊同學減重後成大美人;第二名江媽媽減重後,高血壓、糖尿病不藥而癒。衛生署說,今年「挑戰一八二四」活動,讓逾六千名民眾,靠飲食控制及運動,共減逾一萬三千公斤。
九十三年度起,衛生署為使國人了解正確體重控制,開始推廣「成人健康體位挑戰一八二四」計畫,今年邁入第三年,衛生署食品衛生處副處長蕭東銘說,控制體重應以身體質量指數值(BMI)為判斷肥胖與否基準;將體重(公斤)除以身高(公尺)的平方,就是BMI值,值在十八點五至二十四間,即為最健康體位。
二十一歲楊采珊,體重最胖為八十八公斤,決定要減肥,故參加挑戰一八二四活動,靠營養師指導少油、少鹽及少糖飲食原則,並打太極與散步,四個月後體重減為六十二公斤,BMI值從三十點四減為二十一點二,成為學生組減重武林盟主。
六十六歲江劉菊英,則為銀髮族組減重武林盟主,以前體重高達九十四公斤。她吃
蔬菜、戒除零嘴,有空就活動,經過四個月,高血壓、糖尿病不藥而癒,膝痠及腰背痛問題也解決。此活動明年將繼續,可上網站food.gov.tw/1824/index.html查詢。