老一輩者常會提醒，正在服用中藥，要記得避開吃某些食物。營養室主任王秀晴說，如果正在服用黃耆、西洋耆等補氣藥材，最好不要和蘿蔔一起吃；若服四物湯、十全大補湯等溫補品，則不要同時吃白菜、竹筍等寒性食物，以免減低這些藥材的效果。

「也不是吃中藥時，都得怕吃這個、怕吃那個。」如果服藥和吃這些食物的時間相差兩個鐘頭，就應該不會有忌諱。關於多吃富含維他命Ｃ的水果，有助鐵質吸收。「這種說法也沒有根據，」王秀晴指出，還不如直接吃蘋果等含鐵水果來得快速直接。