文／吳詠琳

忙碌占據大半時間，每每能靜下心來，坐在小方桌前，已是深夜。提筆欲將腦海閃燦的文字書寫，卻被筋疲力竭、混沌的睡意打斷，字句跳著動詞，打撈不到詞彙。

晨起拉開窗簾，日光彷彿像白天鵝優雅而輕盈的揮動肢體，跕起腳尖走入客廳。我的目光與屋外街景相視。南方春日，暖陽和煦綻放，麻雀小聲耳語，風輕輕吹動樹梢，幾隻狗兒慵懶睡覺。

放一段冥想音樂，點燃沉香，調勻心緒，緩緩伸展身體。下犬式增強臂力、伸展後腿的肌肉，一陣痠在腿上遊走；弓步拉開雙腿，下沉左右加強雙腿肌耐力，再分別折彎小腿，身體趴伏在腿上，感受臀部和環跳穴拉扯，撕裂的痛與憤怒在胸口竄起；駱駝式打開雙肩向外擴展至極限。

最後以嬰兒式收尾，擁抱身體深層放鬆呼吸。