【本報新北訊】冬季寒風徐徐，眼睛易感乾澀，尤其是年長者及長時間使用3Ｃ產品的族群更有感。五十一歲的陳太太某天睡醒睜不開眼，即便點了眼藥水也很難睜開眼睛，衛福部台北醫院眼科主任林人傑表示，長期使用3Ｃ產品容易造成乾眼症，嚴重時容易發炎，需以脈衝光治療，平日更要多加保養。

陳太太長期感到眼睛乾澀、角膜發炎，起初只需休息、眨眼就會恢復正常，但後來連去附近診所就醫，搭配溫熱敷、人工淚液治療，仍不見效果，甚至還會畏光、視力減退。

林人傑指出，這是瞼板腺功能障礙合併乾眼症，類似毛孔堵塞長痘痘的道理，嚴重就容易發炎、長針眼或引發乾眼症等不適症狀。因現在民眾使用3Ｃ產品時間很長，乾眼症人數快速增加，許多年輕族群也有此困擾。

他以脈衝光替陳太太治療，即日就緩解不適症狀。但預防保養勝於治療，民眾平時應做好眼部清潔，並為眼睛補水、補油與控油。

林人傑提醒，護眼撇步包含：一、減少使用3Ｃ產品的時間，用眼三十分鐘至少休息十分鐘；二、適當的溫熱敷，幫助放鬆眼球周邊肌肉組織，緩解睫狀肌，改善眼部疲勞，提升眼周邊血液循環、促進淚腺分泌淚液，疏通阻塞的瞼板腺；三、不熬夜，飲食均衡，少吃刺激性食物，避免長期配戴隱形眼鏡；四、保持空氣溼度，在乾燥的環境可用加溼器或放一盆水；五、眼部脈衝光治療，可以增加瞼板腺分泌脂質的能力、融化眼部阻塞的油脂、疏通瞼板線，且能抑制發炎。

眼科護理師呂為朋表示，門診中經常見到許多民眾在就醫前，先使用家中庫存、不知道放多久的眼藥水，眼藥水若過期、混濁、變色，都請勿繼續使用。