要讓人從悲傷中逐漸復原，就要追根究底，了解悲傷，面對悲傷。

為什麼會有悲傷？因為有所求，經集部裡《八頌經品愛慾經》上說，如果滿懷渴望，追求愛欲，卻未能如願，就感到痛苦，猶如利箭穿身。

因為執著，執著於自我生命短暫的歡樂，所以怕失去，但是，有大智慧的人了解，有一顆執著的心，心就會被磨難，執著真如蛇頭，緊咬不放，痛苦悲傷因而生出。所以能夠悲傷的人有福，在悲傷中體會生命的真義。

《箭經》經文內容也針對死亡做精闢的說明：一個人即使活上一百年，甚至更多年，最終也要與親人分離，拋棄這世的生命。人世就是這樣，受衰老和死亡的折磨，所以，智者懂得人世的規則，不再悲傷。

讀到這篇譯文，深受感動。人生無常，真的是煩惱而短促，充滿痛苦，要從悲傷中跳脫，就要了解生離死別是生命的常態，因為人一生下來就要面對死亡的事實，死亡是人世的規則，誰都不能避開它。

《箭經》上又說：一個為自己謀求幸福的人，應該拔掉自己的箭，自己的悲傷、慾望和憂愁。拔掉了這箭，便無所執著，心境平靜，超越一切憂傷，無憂無慮，達到解脫。經文中要我們了解生命的有限，悲傷徒勞無益，只會陷入更深的痛苦，那悲傷的人就要覺知，哭泣和憂傷不能使心平靜，只會讓身體更加損壞。這讓我重新檢視自己的情緒，我們是不是因為愚癡，不知生命的真義，總是做一些傷害自己的事。

放下，放下，放下多麼不易，但是必須嘗試，必須努力，必須加油。

我把這篇經文寄給同事，同事說：「謝謝您分享的，要正視死亡是生命的大課題。自己其實從醫師宣布爸患有癌症那天就開始做準備。我多麼希望，有多一點時間與他在一起，，我會試放下。」

閱讀可以增智慧，一本不經意閱讀的經集，讓我又學習到人生的大智慧，只是，知是知，還需要透過實踐來達成，在人生裡不悲傷這條路，雖不容易，但是，一定要加油。