東漢許慎在《說文解字》中寫到「笑，喜也，從竹從夭」。笑是喜的表現，也是心理和生理健康的重要標誌，生活中不能沒有笑，人不能沒有笑臉。據有關文章報導，笑有九好：

1.增加肺的呼吸量。
2.清潔呼吸道。
3.抒發健康的感情。
4.使肌肉放鬆。
5.利於散發多餘精力。
6.助於克服羞怯情緒及愁悶與煩腦。
7.消除精神的緊張狀態。
8.利於交往和交誼。
9.使人對往日不幸的記憶變得淡薄，嚮往未來。

然而，過度的笑對身體也會產生不利的影響，所謂「喜極傷心」。尤其是有下述情況的人更不宜大笑：

1.高血壓患者大笑，可使病情復發。
2.腦溢血恢復期大笑，可使病情復發。
3.冠心病人大笑，可加重心肌缺血，導致心力衰竭，甚至造成心腔破裂而喪生。動脈硬化、心肌梗塞也會有同樣的結果。
4.胸腔和心臟手術後不久大笑，會影響傷口愈合，並且加劇疼痛。
5.疝氣病人大笑，腹腔壓力增加，疝囊加大。
6.孕婦大笑，可使腹壓增加，容易造成流產和早產。
7.進食大笑，易使食物誤入氣管，造成氣管異物，尤其是小兒多見。
8.飽食大笑可誘發闌尾炎或腸扭轉。所以說笑應適度，以防樂極生悲。