美國學者認為，改變飲食習慣，調整體內荷爾蒙分泌，可能使排卵失調的婦女提高懷孕機率，想受孕的婦女，應該少吃白麵包、汽水等精緻的碳水化合物食品。食用這些食品過多，會使體內血糖、胰島素含量迅速升高，破壞荷爾蒙的平衡，也容易引發排卵失調問題。

哈佛公衛學院研究員查瓦洛說，女性排卵情況失調或完全不排卵的案例，占所有不孕案例的百分之十八到三十。醫師通常會開給求診婦女催孕藥物，但這類藥物可能使產下雙胞胎和多胞胎的機率增加。

定期從蔬果補充鐵的婦女，也比較容易懷孕，全脂牛奶與霜淇淋屬於「最強效助孕食品」。雖然其助孕機制還待進一步研究，但喝全脂牛奶的確會降低婦女罹患排卵失調症的機率。