你還停留在「自然就是美」、「我很重視保養啊」這些落伍的觀念裡嗎？當皮膚隨歲月老化，皺紋悄悄的爬上了美麗的面孔，用再多的保養品、再多的蜜粉也難以挽救。其中最令美女憂心的「皺紋」，就是細胞老化所產生的現象。想要消除皺紋、改善容貌，除了從刺激細胞活化更新，還要結合「相由心生」法才能快速、徹底的回春抗老。

心的美善醜惡，都會在臉上留下痕跡，有人認為相貌不好是天生的，其實你的臉就是多年來心中喜、怒、哀、樂的寫照。時間、行為、心態會慢慢改變一個人的長相。相由心生，說的就是心情可以改變一個人的容貌。而你的臉就是心情、臟腑器官的一面鏡子。

如果內在是鬱悶的、黑暗的、悲觀的，那面部表情也會長期緊張、哀傷，久而久之，面部肌膚就會下垂、僵硬，是面容衰老的表現。

其實真氣飽滿、體內純淨、經脈暢通就是美麗皮膚的保障。因為人有壓力時，皮膚也會有壓力，內臟不協調時，皮膚也會出現失衡的現象。

　　農曆新年一過，就是新的一年開始，愛美的女生第一件事就是搶救自己的皮膚危機，畢竟美麗的皮膚更能讓人自信滿滿。每天三分鐘，讓自己新年亮起來。

適用者：皮膚乾燥、經常脫皮、有縐紋及細紋、青春痘問題、臉頰下垂、自覺臉頰過大、臉部肉多型。

效果：每天洗完臉後做真氣美容法三分鐘，連續做一週，就能明顯感覺皮膚緊實、不乾燥，而且細紋也明顯減少。

步驟：

1.先搓熱兩手，將身體真氣調動起來並聚集在雙手。

2.再將雙手從下臉慢慢向上以真氣洗臉，過頭後把頸部搓熱。

3.最後將皮膚老化之氣用力甩出，達到皮膚深呼吸的功能。