古早社會，「健步如飛」是稱讚人家身強體壯，足健行捷。現在社會，「健步如飛」是說生活繁忙，加快腳步。但無論如何都與腳脫離不了關係。

腳確實很重要，古人說「腳敗人敗」、「敗身先敗腳」，意思是說，一個人身體衰敗，從腳開始，看人走路搖搖晃晃，有氣無力，大概就知體力在走下坡。

腳支撐身體，承擔行動，行止坐臥，走跑爬跳。走路登山，跳舞游泳。或快或慢，或疾或徐，無時無刻，在在依賴雙腳。不必羡慕別人腳長，不必抱怨自己腳短，只要雙腳健全，就是幸福。不必羡慕別人腳程快，不必抱怨自己腳程慢，只要勤走勤跑，終究會達目標。

有則寓言，腳和手比較對主人的貢獻，手說沒有我，主人就取不到任何東西，有腳何用？腳不甘示弱說，主人沒有我，行不得也，有手何用？其實每個器官對人來說都少不得，即使手指頭有個小傷口，也疼痛難挨，就算是眼中一粒沙也難以忍受。

所謂人在福中不知福，平常並不體會腳的重要，等腳出了問題，有了疼痛，有了潰爛，寸步難行，才知腳的重要。有人受傷失去一腳，走路一拐一拐，有人生病失去雙腳，不良於行，除了借用輔具，別無他法，多麼痛苦，多麼不便。

腳陪伴我們一生，支持我們一生，除了感激，還要愛護，平日多保養，使力要正確，適當運動，適當休息，適當鞋襪，適當按摩，時時讓雙腳處在最佳狀態，處處讓雙腳安然自在。如此健步如飛，目的地也在望。（曾言）