《隨氣自在》腰圍越大 健康越差

白雁 |2007.12.23
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大陸贈送貓熊到台灣的話題不斷,其實現代都市人不須到動物園看貓熊,身上早就已經有「貓熊一族」的特徵了。在珍貴的貓熊身上,這些都是可愛的象徵,但是如果「人」有了這些「貓熊症狀」,可就是身體健康亮紅燈,肝臟受損的現象嘍。

1.黑眼圈:

根據調查顯示,近3成的民眾有睡眠的障礙。從氣功的角度來看,晚上11:00鐘以後睡覺,對身體的肝臟、腸胃都造成一定的傷害。如果在睡前做打電腦、看電視等消耗眼力的事情,還會造成眼部血液循環不好而有黑眼圈現象,臟腑失調了,黑眼圈就是消不掉。

2.吃多動少:

因為運動習慣的減少,很多現代人吃進去的熱量和消耗的熱量不成正比,吃多動少的習慣造成血液循環不好,體力變差,身體容易疲倦,記憶力、注意力不佳,情緒也容易暴躁易怒,對肝臟造成很大的負擔,使身體活力降低。

3.圓滾滾的背部:

腰桿挺不直是身體元氣虛弱的特徵之一,駝背不僅有礙外在美,同樣會因塌腰駝背而影響五臟六腑氣血的循環,特別會使肝臟解毒能力降低,產生疲倦、易累、睡眠不好的問題。

4.腰粗腿肥:

俗話說,腰圍越大,健康越差。腰粗腿肥不僅是減肥上的一大難關,更是身體代謝變差,內分泌失調、肝功能失調的反應,嚴重的還會影響到生育能力,造成性功能障礙等情形。

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