《寒冬養生熱飲》雙蓮養生奶 郭玉芳 ｜2007.12.23 語音朗讀 688觀看次 字級 大 中 小 藥材諮詢／陳正宏中醫師蓮子性溫可消除氣躁，可加強人體免疫力，但熱量頗高，應適量攝取，以免迅速發胖。加入豆奶，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。 前一篇文章 天天五蔬果 癌症遠離我 下一篇文章 《隨氣自在》腰圍越大 健康越差 熱門新聞 01【詩】啤酒與冰淇淋 2026.02.2702發現世界最早花椒？2026.02.2503【遇見荷】眠夢風吹雪2026.02.2504台北道場行春 蔣萬安為市民祈福2026.02.2605全台櫻花綻放 粉紅花海來襲2026.02.2406好苗子獲頒獎學金 新年新希望2026.02.2507大馬首相署開齋晚宴 佛光山受邀出席 2026.02.2508新馬寺供佛齋天 重現千年佛教盛況2026.02.2509西來寺賀新春 平安燈會湧人潮2026.02.2410抄經、叩鐘年味滿懷 北卡佛光山鬧元宵2026.02.26 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 水溶性蔬果 微波料理保留更多營養開工首周設暖身期 減輕焦慮找回節奏藝術點亮人生 失智長者畫出自信五色食療調養五臟 順應節氣調整飲食硬咬食物致齒裂 嚴重恐需拔牙植牙站著做事、多走路 微活動輕鬆助燃脂
蓮子性溫可消除氣躁，可加強人體免疫力，但熱量頗高，應適量攝取，以免迅速發胖。