小美班上的女孩子，每天都穿著漂亮的衣裙爭奇鬥艷。愛漂亮的小美天生膚色較黑，但同樣要求媽媽挑選搭配膚色的美美衣服，打扮得像個小公主，才願意出門。

這天，媽媽帶小美去美容院，原本希望小美剪個清爽的短髮，但是小美不依，吵著要燙成時髦的捲髮。鬧了半天，媽媽終於答應讓小美燙個黑人爆炸頭。

不過，在媽媽眼裡看來，小美燙這種髮型簡直是在作怪，所以無意間就冒出：「反正不管剪什麼樣的髮型，你也不會變得比較美！」小美聽到媽媽說的話，心裡感到很受傷。(尤俠/圖)

隔天，小美興高采烈到學校秀她的新髮型。結果，新髮型非但沒有受到其他同學的讚揚，還遭到同學嘲笑。媽媽看到小美回家時沮喪的樣子，便說

：「我早料到了，你活該！」小美回想起自己今天在學校受的委屈，又想到媽媽昨天在美容院說的話，心裡十分難受，哇一聲就哭出來了。

我們有時候會誤以為孩子年紀還小，不會意識到外表的美醜。事實上，孩子通常從二、三歲起，就開始注意自己的長相，隨著年紀增長，美醜的概念漸漸形成，會開始有意識的同他人比較。

一般來說，父母總是會認為自己的孩子是美麗的，所以在孩子抱怨自己相貌上的缺陷時，通常父母會告訴孩子：「你的模樣很漂亮！」、「胖才好看！」這類撫慰性的言詞。

但由於孩子的心智尚未完全成熟，不能正視自己身體上的不完美，所以父母不切實際的安慰，無法真正解決問題，孩子不僅可能會因自己和父母的評斷標準不一，產生焦慮和困惑，甚至可能會因為父母不了解他的難過，而壓抑自己的情緒，形成日後人際關係上的心理障礙。

因此，當孩子為自己外表的缺陷煩惱時，父母應該先表現出同理心，問問孩子是否在和他人比較，接著再告訴孩子：每個人的相貌都有自己的特點，是不能任意和他人比較的，也可以進一步告訴孩子：「外表不是一切，培養內涵更重要。」

也許孩子一開始，沒辦法接受這種說法，但是多說幾次後，孩子慢慢就會接受自己身體上的缺陷。對於可以改善的缺陷，父母可以給予建設性的提議，比如說

：孩子稍胖，可以鼓勵孩子多運動；孩子皮膚黑，不妨建議其少曬太陽，就可以變白。

有些父母對孩子外表的缺陷，會給予嚴厲的批評，或對孩子標新立異的改變加以嘲諷（就像小美的媽媽一般），這樣不僅會造成孩子的自卑心態，還可能讓孩子故意做出更不合常理的舉動來反抗父母。

父母對孩子的嘲笑，會貶低孩子對自我的評價，缺乏尊重和自我價值感的孩子，則容易變得自卑，並因此形成錯誤的自我形象。至於孩子標新立異的行為，在不會危害到孩子的前提下，不妨讓孩子自行嘗試，如果孩子的行為遭到非議，父母不要加以評論，應讓孩子自己去省思和修正自己的所作所為，或者去想一想孩子需要什麼樣的幫助。

真心的理解孩子的想法，給予孩子正確的自我評價，漸漸的，孩子就能接受外表的不完美，學會不去在意他人看法。

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