有太多女性對自己不再年輕感到難過，甚至列出又臭又長的清單，列舉著不喜歡自己的地方，包括：皺紋、腫脹的眼皮、上唇太薄……講幾天幾夜都講不完。

問題是，太執著於負面的事物，就沒有精力把焦點放在正面思考上。畢竟，要感覺自己不夠好，是件很容易的事。隨便打開一本雜誌，就會被排山倒海而來的照片給打敗，上面都是看起來完美無瑕的女孩，幾乎未滿二十歲（有些甚至只有十四歲）。年過三十的模特兒是稀有動物。

我建議女性朋友千萬不要拿自己和這些年輕完美的形象相比，因為妳一定會輸。請改用合乎現實的方式，和自己年齡相仿的女人相比，只要妳比同齡朋友年輕有光采，就足夠高興很久啦。