《身體密碼》懶人運動 圖文/旗林 ｜2007.10.28 語音朗讀 981觀看次 字級 大 中 小 既然不是那麼喜歡運動，沒關係，至少要常泡澡和按摩，水溫在攝氏三十八到三十九度最理想，水壓和水溫可以改善淋巴、血液循環，刺激內臟，加快腸道蠕動，加些有葡萄柚成份的精油，效果加倍。 前一篇文章 《隨氣自在》練氣功 改善腰酸背痛 下一篇文章 《瞬凍生命的樂章》奇人妙想 有緣共賞 熱門新聞 01【生│活 │美│學】一花一詩 中華花藝的詩情畫意2025.11.3002南非Safari 動物舞台細細觀察2025.11.3003尋光2025.12.0404義國友善小鎮 人熊和平共存2025.11.3005【閃文集】 威尼斯印記2025.12.0206淡水、基隆、汐止21萬戶停水 爆民怨2025.12.0207印尼棉蘭水患 佛光人送物資救援2025.12.0208阿聯駐馬大使館國慶宴會 佛光山受邀出席2025.12.0209首例碳封存場址 苗栗居民反彈2025.11.3010大馬豪雨洪災 佛光山馳援送暖2025.12.01 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 金爵獎 果醬畫融入餐飲美學脊髓肌萎症病友 銜筆繪出生命力大雪養生避寒護腎 泡腳溫敷增強免疫台首創AI步行機器人 加速中風患者復健高油酸葵花油耐高溫 有助降低心臟病風險Ella連8年任公益大使 寒冬助老送暖弱勢嬤