【記者陳玲芳台北報導】「我的生活充實美滿，無論家庭還是工作都沒什麼好抱怨的。但是，近年來我常『沒來由』的心情不好，甚至會遷怒到身旁的人，有時家庭氛圍也因此不好，又讓我更加自責，心情更低落。我是不是生病了？該去看精神科嗎？」專家提醒，如為內分泌失衡，一定要找專業團隊，調整身體荷爾蒙。

聯安預防醫學機構聯欣診所功能醫學護理師亓祥怡表示，「心情不好」有很多原因，如果負面意向太大，甚至已經出現傷害自己的舉動，就應該趕緊到身心科尋求幫助，避免憾事。但其實，除了精神疾病會導致心情不好，不少生理問題，如「內分泌失調」，也會影響心理與情緒層面。

亓祥怡說，身體就像一間房子，可以分為「結構面」及「功能面」的問題。「結構面」就是像樑柱損毀、冷氣壞掉，對應到身體就是某個器官「故障」了，需要透過傳統健檢找出問題，加以維修。另一個「功能面」，是雖然器官看起來沒有損壞，在使用上卻不太對勁、無法正常運作。好比房子的排水管路都是好的，但是水塔裡面沒有水；從身體的角度來看，可能是內分泌失衡的結果。

「當一位『心情不好』的客人走進診間，我們會先透過自律神經檢查，若排除結構面的問題；接下來就要透過詳細的問診及功能醫學檢查，找出身體的功能面，看哪裡出了狀況。」亓祥怡說，根據常見的原因及特徵，心情不好的人，大約可以分為4大類：包括「不開心、沒衝勁、壓力和睡眠原因」。透過諮詢和深度了解，能夠進一步選擇相關檢查，嘗試找出癥結所在。

她提醒，內分泌失衡，一定要找專業團隊來調整身體荷爾蒙，因為荷爾蒙就像一把雙面刃，也許你現在是因為「缺乏」荷爾蒙，而出現狀況，但如果荷爾蒙「太多」，同樣會有問題。就好比甲狀腺「低下」或是「亢進」，都對身體有影響。只要找到專業醫師，協助判斷原因，透過荷爾蒙調整方案，多數人只要3到6個月時間，身心問題都能獲得改善。