【本報台北訊】新冠疫情造成許多人的生活被迫轉變，開始要無時無刻戴口罩、不能內用、無法與親朋好友相聚，至今還需面臨的是一段看似沒有盡頭的防疫警戒，生活中被壓的無法喘息。根據衛生福利部樂生療養院身心科蕭銘宏醫師指出，疫情帶來的生活大轉變，容易造成憂鬱、焦慮及其他情緒困擾等身心問題容易發病的環境，不得輕忽。他提醒當發覺自己有情緒相關困擾，最重要的是及早尋求醫療協助。

新冠疫情期間　憂鬱指數上升

蕭銘宏表示，新冠疫情來襲後劇變的大環境，是造成憂鬱、焦慮及其他情緒困擾等身心問題容易發病的環境，不得輕忽；再加上對未知傳染病及未來不確定性的心理恐懼，擔心害怕的事情變多，能解決困難的方式又處處受限。

目前已有明確證據指出，疫情後巨變的社會環境易引發行為及情緒困擾，睡眠障礙、焦慮、憂鬱、甚至創傷後壓力症候群等病症案例增多。

圖／unsplash

情緒困擾大增  尋求專業協助

蕭銘宏說，憂鬱、焦慮及其他情緒困擾的發病是神經系統生理及外在環境壓力交互作用下的結果，症狀會隨著時間改變及發展，對生活、社交、學業及工作表現造成巨大影響，還可能會出現諸多無法用內外科病生理解釋的身體不適，這些影響又會回過頭來加重病情。

他提醒，當發覺自己有情緒相關困擾，最重要的是及早尋求醫療協助，當今的身心醫療已能藉藥物及心理治療幫助患者逐漸康復。

報導來源：健康醫療網