【記者陳瑞娟台北報導】E化時代，近視年齡逐漸下降，醫師指出，近視愈早發生，未來成為高度近視者機率隨之提高，甚至演變為不可逆的黃斑部病變風險也增加。醫師提醒家長，隨時注意小孩的用眼狀況，「別為了贏在起跑點，卻輸在終點。」

高雄長庚醫院眼科部醫師吳佩昌指出，有一位小女生才十四歲，近視度數卻已經一千四百度，詢問之下才知道小女生幼稚園就近視了。

吳佩昌說，若高中以下就發生近視，近視度數將以每年一百度的速度增加；若是高中發生，度數約每年會增加五十度；大學以後才近視，增加的幅度每年約僅二十五度。建議家長盯緊小孩的用眼狀況，儘量讓近視別太早發生。

台北長庚醫院兒童眼科醫師楊孟玲則指出，前幾年小朋友開始近視的年齡約是小一、小二，近幾年更從幼稚園大班變為幼稚園中班。

楊孟玲的小孩也在讀幼稚園中班時就近視，為了避免近視持續加深，會多以聽、讀替代書寫；進入習字階段，就會控制寫作適當高度、合理時間；假日也會多帶小孩外出運動。

陳小姐的小孩也是幼稚園中班就近視，她說，小孩對於電視、電腦無法抗拒、自制力通常很低，家長需多費心，陪小孩一起看電視，到了廣告時間就把電視關掉。

吳佩昌說，日本統計，高度近視發生黃斑部病變的機率約十分之一，追蹤十年，約有九成高度近視患者視力不到零點一。

他說，黃斑部病變是不可逆的，雖然近年治療技術進步，但是失明風險仍高，提醒民眾注意。

醫師表示，愛護兒童眼睛健康，建議六個護眼秘招：（一）讀書光線要充足、溫和、不刺眼。看電視距離三公尺以上。（二）看書寫字保持三十五公分以上的閱讀距離，每閱讀三十分鐘休息十分鐘。（三）坐端正，腰打直，不宜太小握筆寫字。（四）看六公尺以外遠方景物，看電視一天不超過一小時。（五）均衡飲食。（六）每年定期一到二次，眼部常規檢查。