文／洪金鳳

老公老花眼，我是近視眼，兩個人的視力日漸惡化，除了年齡增長使然，最大的原因應該是手機不離手、電腦不離眼所致。

老公四十歲以前視力超好，但四十歲之後就受到老花之苦，隨著電子產品的增購，老公的老花度數也與日俱增。而喜歡閱讀的我，生子之前沒近視，也是因為閱讀及使用電子產品，才讓視力逐漸弱化。

後來，我和老公體認到視力的重要，相約減少３C產品的使用，平時不再端坐電腦前背對家人，多多走到戶外，一起參加旅行團到處遊覽健行，讓眼睛只用來欣賞美麗的風景。

「休息，是為了走更長遠的路」，而讓眼睛休息，是為了讓未來的生活更有品質！

當夫妻有了共同信念，就會為設定的目標而努力。現今兩個兒子都在外地工作，因此，假日我倆都會安排出遊，地點不是在高山就是在海邊，要不然就是到廣闊的森林中，享受身心靈的洗禮，讓眼鼻來個「森呼吸」，鬆弛身體所有的細胞，也釋放腦中堆積的壓力。返家時，都會有種精氣神重新定位的清新感受。

雖然有時候靈感一來，還是必須坐在電腦前寫作，但已經沒有那種「非得在一定的時間做完不可」的拚命三郎心態，而是會不時站起來走路或喝水。因為我已體認到，「保養眼睛要趁早，優質生活才可期」的道理了。