中美寺佛光小菩薩靜心禪坐,專注在呼吸之間。圖/人間社記者Helen Long
【本報綜合報導】佛光山中美寺五、六日舉辦「三好快樂兒童營」,十六位小菩薩在佛光青年帶領下,展開動靜多元課程,中美寺監寺覺法法師鼓勵大家常行「三好」,常回來中美寺這個家。
此次課程由三好兒童班老師孫惠美設計,首堂兒童瑜伽課就在道場外的花園進行,大家一邊呼吸著清新空氣,偶爾伴著陣陣花香,張薇老師指導各式瑜伽動作,小菩薩努力伸展四肢,身心靈得以伸展與放鬆。
麵糰課程時間,李小麗老師透過「看、摸、和、揉、捏、聞」等方法,讓學生感受麵團,動手做出小牛饅頭,學習中國傳統技藝;專業聲樂家王春暉老師指導發聲技巧,教唱佛光山開山星雲大師作詞的人間音緣〈點燈〉,詮釋悲天憫人的心聲;茶禪一味則由覺妙法師授課,體驗放慢腳步,言行舉止端莊安詳,在泡茶與喝茶之間培養專注力。
最後,佛光青年大家在遊戲中,學習聆聽及人際關係互動的重要性,營隊老師、家長、青年團的互助下圓滿,也種下了菩提幼苗。