「世間最苦的是放不下，不該放不下，該放的也放不下」這應該也是許多健康問題的根源。胃病纏我多年，自我了悟「放下」，今天已逐漸擺脫胃痛夢魘，未來一片光彩亮麗！
 多年來我貪果腹、飽肥腸，冰品辛辣交攻、時而飢餓三十、涓滴不入、時而暴飲暴食、囫圇吞棗……胃終於開始反撲，和大自然一樣排山倒海，難以招架，但是物欲的吸力更難抗拒，於貪食和胃痛周而復始、如影隨形。
 人往往不瀕垂死之痛，不懂生命之重，在關鍵時刻，我最後感悟，強胃散不是萬靈丹，只有拔除口慾，才是永遠的處方，爬上病床後，我努力改掉不良習慣，節制飲食，靠著堅毅、持恆的內斂工夫，戒絕貪痴，力挽狂「爛」?酖?酖那口幾乎藥石罔效的爛胃。
 精神上、無形的許多煩雜事等，也許難以釋懷，物質、摸得著的世間物，一樣令人難以割捨，世間事就是這般美好，婆娑世界叫人流連留戀，但是找出一盞明燈，洞徹了悟，更是人間大智慧。
 踽踽人生道上，一路踉蹌著攝拾前人心得、累積自己的經驗，幸運有時來自一種堅持，堅持不向胃病低頭，最感激的，是老天爺賜予人類自癒的能力，使我脫胎換骨，獲得重生。?鵱