【記者陳玲芳台北報導】根據今年三月發表於《美國國家科學院院刊》研究指出，去年各國進行封城等防疫措施下，女性承擔了大部分家務責任，這對她們的情緒，已造成負面影響，專家強調，「家務分擔」才是王道。

美國哈佛商學院學者進行調查，包括居住美國、巴西、加拿大、丹麥及西班牙等國共三萬一千多位受訪者，多數因疫情關係都在家工作，結果發現，男、女性在這段期間最明顯的差異，在於家務及照顧孩子，當女性做得愈多，愈不開心，幸福感也較低。

研究分析發現，女性感到「分工不均」是影響情緒的重要因素，疫情間更放大不公平現象，雖然父親承擔更多清潔工作及花時間陪伴孩子，但母親在這方面做的更多。

中華民國諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇表示，在疫情間雙方同樣都在家工作，即使男性分擔家務，也因女性做事迅速又精準，男性不夠熟練而受到指責；她建議女性，應先消除「負向注意力」，先生即使做的不夠好，仍要肯定他的努力及願意分擔的心。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議女性，首先要做的是「主動溝通」，明確表達期待，切莫將鬱悶累積在心裡；其次，要有「漸進式」的概念，允許男性在家務有進步的空間，用讚美代替挑剔；最後，調整家務執行時間，並非所有家務都要馬上做完。