【本報多倫多電】加拿大一項新研究發現，患二型糖尿病的病人，若能同時做有氧及重量訓練運動，其血糖濃度降低速度，將比只做一種運動的病人快兩倍。

研究報告作者之一，加拿大卡加利大學內分泌學專家西格爾表示，同時做有氧運動及重量訓練的二型糖尿病患者，不但血糖降低的速度驚人，且患心臟病及中風的機率，較不做運動的患者低百分之十五至百分之二十。也有助於患者降低微血管問題，從而避免失明、腎病及周圍神經問題等併發症，這些病症降低的機率約為百分之四十。

上述研究共進行了六個月，隨機抽樣樣本為二百五十一人。研究顯示，只做一種運動的二型糖尿病患者，血糖濃度也會較不做運動的患者低，但兩種運動都作的患者，血糖降低的速度更快。

二型糖尿病又稱晚發型糖尿病，這種病經常在人們成年以後發生。二型糖尿病可以經由改善個人健康，控制飲食、體重及壓力預防或延緩。