文／陶昕

就像松果上的松翅，只有到了松果成熟時，鱗片才會展開，在一層又一層交錯的空隙中進行生命延續的飛舞！就像在追趕著日出月落的曲線中，開啟了一種希望，是甦醒的味道！

開始跑步是從大學參加登山社，為了練體能開始。下課後操場的約會，總是閒話家常大於訓練，感覺是種存在，群體的一分子！

某天學長問起，聽說塔塔加有辦路跑活動，想去嗎？不假思索的一口答應，於是參加了人生的第一次路跑。

抵達山上時已是深夜，在塔塔加停車場搭帳篷露營，目的只是為了隔日的路跑，就像出去玩一樣，對於路跑反倒沒什麼印象了。於是路跑在我心裡，就是一場朋友聚會，跑跑停停拍照，所以總是三K短程──和朋友聊天的距離。

工作後，追趕著生活的忙碌，也忘記和自己對話的空間，更別說運動了。那天在遠方的朋友問我，要不要試試連續晨跑三十天？

晨跑？平常都已經捨不得睡覺，總撐到凌晨三．四點才甘願床上躺平，竟然要早起晨跑？

但或許那陣子的生活太乏味，起床就是上班，回家就是睡覺，若有一點空餘時間，也只是坐在電視前抱著洋芋片，無意識的吃，拿著電視遙控器按壓，像個有呼吸的植物被餵養，狂澆水卻愈來愈乾涸。既然如此，壓縮睡眠時間，也要在即將日出的那一剎那睜開眼睛，嘗試凌晨五點起床試試吧！

於是重拾跑步的我，一個人，沒有朋友，汗水從張開的細胞中慢慢滲漏，微風吹拂過皮膚，一出一進似的，鼻息間告訴自己，吸吸吐吐，於是混亂的氣息漸漸有了順序，腳步也輕盈起來，用大腿肌牽引著臀肌，膝蓋不用力，抬起後再自然的放下，當腳底觸著地板再抬起的那瞬間，我的生命好像又動了一下，原來這就是一個人跑步的感覺啊！安安靜靜地，沒有嘻笑怒罵，不需要加快或放慢腳步，只是享受的一個人的步伐，在吸吐間聆聽心跳。

每次的跑步像是沐浴自己，大汗淋漓，像洗滌心靈一樣的重新整理。跑步就是個儀式，像松果般，在一定的時間張開，送出松翅，為了新生，就像慢跑一樣速度不快，卻仍然必須前進！

三十天很快的過去，因為達到目標很高興，但這次的晨跑更像是一把鑰匙，打開心靈匱乏的盒子，召回最單純的初心，跑就對了！不管如何，最後都會到達終點，儘管路途可能疲累、曾想放棄，但唯有雙腳踏在地板的那一刻、才是紮實的、真正的存在。

我謝謝這三十天，感覺就像飄浮在空中的松翅，飛舞著找尋落下之處，然後新生！