【記者陳瑞娟台北報導】暑假結束，學生紛紛開學了，但是許多學生出現了「收假症候群」，出現緊張、焦慮、憂鬱。心理師提醒，長假後開學是學生壓力爆發點，若問題持續一到二周，就應尋求專業諮詢。

暑假結束之前，台北市社區心理衛生中心就接到家長詢問電話，擔憂家中小孩無法適應開學生活，社區心理衛生中心主任林惠蓉表示，收假症候群是沒辦法將放假的心情或作息，順利轉換回規律性，以致造成收假後，出現白天精神困頓、倦怠、缺乏活力，甚至思考及注意力無法集中。

松德院區臨床心理師饒怡君說，就像上班族長假之後，會無法適應工作一樣，收假症候群的調適，通常時間很短，但若小孩子如持續一到二周，常喊肚子痛、頭痛，常無故發脾氣、作息混亂，建議先電話諮詢專業，若持續三個月，甚至六個月以上，就應主動就醫。

林惠蓉說，收假症候群的情緒上症狀，包括緊張、焦慮、憂鬱；身體上則有腸胃不適、胃口差等問題；睡眠上常會晚上睡不著，早上起不來，造成上學遲到、課堂容易打瞌睡，變成被老師注意的問題人物。

林惠蓉說，若學生長期適應不良，可能導致學生產生拒學作為，沉迷電玩、網咖，建議家長收假前應讓孩子回歸正常生活，若有收假症候群，可諮詢台北市社區心理衛生中心，諮詢專線：（○二）三三九三七八八五。