文╱PM
其實所謂的青春
往往人都還沒到年齡，很多女性就在臉上塗這個、搽那個，意圖增豔皮表的美麗、持久自己的青春；然而青春，最重要的，其實是一種心靈的清爽與俐落，即使不經皮面上的額外保養，仍會從青春期，一直延續到中年之後的人生，從內在的心靈，外顯於肌膚之上。
若說青春也需要保養，那麼，相對於皮相的養護，「生活的保養」反而更形重要。寡病少惱、作息有序、飲食得宜、生活愉悅、經濟用度恰如其分、理財條理分明，才正是青春常駐的要訣。
至於整形與過度的生化保養或妝容，只會招來一張怪異的、每晚都要自行面對的素顏，非但自己身心不得自在，旁人的眼光更是撇之不去的壓力源。所以，你正打算跟隨所謂的潮風，「美化」自己天然無損的容顏嗎？奉勸你三思，三思，再三思啊！
文明病灶與青春
文明社會的日常，已然落入高壓力、高壓抑的生活型態，生理與心理的淤積日深，各種壓力源既無法免除，往往也不知何從排解，因此代謝藥物與保健食品，幾乎成了多數人的必需品。然而這些藥物也好、保健食品也罷，往往只是短期有效，長期使用，不但漸漸起不了作用，更有些品項，會帶來腸胃道乏力的可能性。尤其中年過後，大部分男女都要面對的更年期症候群，只是讓身體的代謝機轉，包括臟器的毒素代謝，更為雪上加霜，各種生、心理疾病隨之而來，人際糾紛、家庭問題，乃至社會亂象因此日增、淪為常態。
我的一位妹妹是面對與處置這類問題的高手，儘管已年過五十，身與心的青春時鐘，還彷彿倒著轉動般，非但情智與日增上、理財更為高明而有餘裕，外貌與身材，更比四十歲時加倍年輕，彷彿才正當三十餘歲的輕熟女一樣，體態和少女時期同樣纖細不說，容貌更是讓許多女性同儕，當著我們的面，直說她們也好想跟她一樣。
此外，更讓我這個臭寫作的自慚形穢的是：她那顆頭腦之聰慧、思惟之明晰精細、閱讀與各式品味之佳、職能與體能之好……我只能說這是她嫻熟現實與身心生活的安排收納，以及三十來年的財務職能，讓時間在她身心之中反向旋轉了！
身心生活的青春
其實我這位妹妹原本也有更年期症候群，目前持續於中醫調養下，一天三包的中藥，她只需要一包健保給付的科學中藥就解決問題。我天天面對她，橫也看豎也看，倒也對她「五十二歲的青春期」，看出一些條理與道理。
其實青春的根源來自於身心生活的和諧規律，與思考和行為的健康，而最好的外用保養品，就像你也知道的，就是微溫、乾淨的清水了。
身心的和諧與健康，重點在於輕輕地、卻安穩地將身與心，確實安置於現實生活之中。用餐時好好感受味蕾的變化；逛街時樂於觀覽街道周遭的人事物，享受日常的生動；臨睡前就躺在床上，安安靜靜體會身心的疲倦，與渴望寧靜和沉澱的那分鬆軟……這樣老老實實地生活，日常的工作和生活，才不至於讓你妄想紛飛，莫名其妙地累死自己。
所以若你是佛教徒，一心彌陀，那很棒！只是「老實念佛」之際，也請「老實生活」。因為若非生活安於現實、隨順緣分，你念佛也好、持咒也罷，自然少了佛號和咒語本有的安詳與寧謐，非但念出口的聲音不好聽，愈是勉強自己，念頭愈是無端勞碌，如何也定不下心。念了啊！也就淪為嘴上的功課，身心卻難得受益了。
經濟生活的青春
當前理財的管道與專家、節目、書籍等等，真可謂四下橫陳、處處是坑；然而理財的根本原則只有兩點：一是存下該存的錢、二是不做動搖生活的投資。我這位妹妹從事財務相關工作，剛剛好的，三十年多出一點點；只是身為哥哥的我，由於寫作的開源有限，不曾向她討教理財專業。然而，看著三個財會出身的妹妹們，日常對金錢的安排，我也看懂財務專職人員的日常理財。
我們的迷你透天位於台中市鬧區，平日飲食簡約卻非常美味多樣，無論午餐或晚餐，都是變化多端而爽口宜人；但是平日的支出，必定要求簡約，健康第一、經濟其次，盡可能以最理性的花費，滿足全家人口味與生理健康。
日常的花用，除了固定的食材、水果、保健食品、醫藥、節慶、日常雜支外，全家人的花用微乎其微；唯家用器械的損傷等，一定用足備用經費，做最周全的修繕或換新，以保居家安全。至於旅遊，除了我一概不參與外，國內旅遊是家人常有的休閒；而國外旅遊，若非疫情等等，妹妹們一律每年帶爸媽出國一至兩次。
這樣的安排下來，不但生活安穩而有樂趣，而除了我之外，其他家人的保單與儲蓄、投資等等，也稍稍有點餘裕。所以妹妹們，就用她們自己長年積累下來的部分閒錢，投入股票等等的投資。
因此，儘管每個妹妹們，月入都僅在兩至三萬餘之譜，加上爸媽五十來年憑勞力經營生意的豐收，卻讓爸爸早年在股市崩盤時，賠得負債累累，但這個家在三個都從事財會工作多年的妹妹們打理下，再度重新站穩。雖然算是中低收入家庭，無有政府補貼，生活卻讓人安心、舒適宜居。而經濟生活的安定，正是這個所有成員都已邁入中年以上的家庭，寡憂少惱、和樂融洽而身心年輕的最重要因素之一。
在人生的河道中
人生是無從預知長短的一段旅程，若是日子要過得輕盈有致，身心、行為、經濟的清晰與平衡，是必要而必然的支柱。因為這三項要素，支撐住所有人、所有家庭的和諧與安樂。潮起自然歡悅，潮落之間，依然能夠相視微笑、善待彼此、寬厚待人。
因此，這個讓災禍打翻數次的家，如今能夠再次安然和樂地航行於人生的河道中，保有身心的年輕與活力，其實並未傷透心神、費盡心機；反而清楚明白的人生定見、規律有序的生活邏輯，讓這個曾經疲憊不堪的家，重獲新生、又得活力。皮相的年輕也好、心靈的生動也罷，都是我們為家庭和諧共同付出的結果，在韶光已入黃昏的人生中，我們窄小而宜人的居家裡，每天都能傳出笑聲、親朋恆常熱絡，而人生也足以倒映時間，溫柔美好的霞光明麗。♣