【人間社記者呂清月三峽報導】新冠病毒肆虐全球，佛光山金光明寺為免人群聚集、遵守防疫政策而暫停的一日禪修持活動，一日恢復舉辦，共一百七十位學員參加，透過禪修引導、過堂、跑香、禪體操、茶禪一味及佛學講座，領眾內觀自省、紓壓解鬱，以正向積極的生活態度，面對人生挑戰。

金光明寺副住持有果法師首先說明禪堂規矩，提醒學員如何心無罣礙的專注禪修，並以調身、調息、調心三步驟，引導學員注意身姿、調整呼吸，屏除雜念妄想，收攝六根。法師指示，修行要靠自己，別人只是助力，生活中隨時觀照自心，一動一靜都是禪。

從賞茶、聞香、沖水、出茶湯、分杯，一直到品茶等過程，茶行者氣定神閒；品茗者同樣以定念等待茶湯的完成。金光明寺妙醒法師強調，喝茶時，應以一顆平等、無分別的禪心來喝；茶禪一味使學員體悟，無論是茶行者或品茶者，兩者都應彼此感恩禮敬。

就讀國小五、六年級的許善傑與陳志銘笑容滿面地表示，參加完金光明寺兒童快樂禪夏令營後，太喜歡道場的設施與環境，深感意猶未盡，於是趕緊接著報名一日禪；希望藉由修持活動，讓自己更有定力面對人事物，課業上也能增加專注力。