以佛法度苦厄 活出自在人生

人間社記者文慧雪梨報導 |2020.07.20
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【人間社記者文慧雪梨報導】佛光山北雪梨佛光緣、國際佛光會雪梨協會北一分會十一日聯合舉辦澳洲雪梨地區首場「法寶講座」,主題為「度一切苦厄」,邀請監寺如儀法師、國際佛光會檀講師廖德培、醫師黃平雅為與談人,暢談如何應用佛法面對人生中的困苦,改變觀念、擺脫苦厄,活出歡喜自在的人生。

「人生有生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得及五陰熾盛等八苦」如儀法師分享,眾生的無明、貪愛、瞋恚、業報等是形成痛苦的原因。法師強調︰「如何對治苦,進而超越苦?」苦是一種教育、力量、營養與磨練,正視問題、積極面對,改變觀念、進德修業,才能去除苦因、究竟安樂。

法師引用佛光山開山星雲大師所云:「對苦樂太計較,就被苦樂所牽制;對榮辱太計較,就受榮辱所牽制;對得失太計較,就被得失所牽制;對生死太計較,就被生死所牽制。」勉眾從中解脫,自在、快樂自然唾手可得。

「瑜伽中的斷行、捨行、離行,是人生離苦得樂的實用修行法門。」廖德培表示,斷除不需要的東西,淡泊明志以淨化心靈;捨去不必要的物品,重拾生活及心靈空間;脫離對一切事物的執著,身心清淨自在。廖德培舉籃球天才Michael Jordon為例並說明,每天堅持練習投籃,接受失敗、改變觀念,等待因緣具足終能成功。

在雪梨大醫院急診部門工作十五年的黃平雅醫師,常面對生老病死與悲歡離合個案,他表示,習慣、性格及心情都會影響或導致心理疾病,聆聽、關心、禪坐及正念都是很好的治療方法。

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