林序豪 台南市北區寶仁國小五年禮班

視力很重要，沒近視的人一定比近視的人還方便許多。

近年來，台灣近視年齡急速下降，戴眼鏡的學童愈來愈多，在一個班級裡，沒近視的人屈指可數；走在路上，也能發現很多戴近視眼鏡的人，為什麼會這樣呢？是因為科技愈發達，我們使用電子產品的頻率就愈高。

如果沒有近視，生活會方便許多，例如：在看東西時，可以看得很清楚，也不需要一直戴著厚重的眼鏡；近視的人吃熱食時，鏡片常常會起霧，很不方便。既然近視如此不方便，那我們就應該好好注重視力保健，不要讓近視干擾我們的「視」界。

最後，我覺得我們可以做到以下幾點，防止近視或度數加深：一、使用電子產品時，遵守用眼三十分鐘就休息十分鐘的原則。二、看書距離維持在三十五到四十公分之間。三、多進行戶外活動，遠眺遠方，可以讓眼球睫狀肌放鬆。若這些提醒都能做到，就可以預防近視，遠離厚重的眼鏡！